Blog

  • Inicio
    Inicio Aquí es donde puedes encontrar todas las publicaciones del blog.
  • Categorías
    Categorías Muestra una lista de categorías de este blog.
  • Etiquetas
    Etiquetas Muestra una lista de etiquetas que se han utilizado en el blog.
  • Bloggers
    Bloggers Busca a tu blogger preferido.
  • Blogs de Equipo
    Blogs de Equipo Busca tu equipo de blog preferido aquí.
  • Acceder
    Login Tu cuenta
Últimas entradas

Publicado por en en Noticias
Adelgazar de cara al verano

   ¡El verano ya está aquí! ¿Has ido a la playa o a la piscina?, ¿ya hiciste el cambio de armario? Seguro que éstas no son tus mayores preocupaciones. Ese "michelín" de más, seguro que es tu verdadera preocupación pero no te alarmes, porque aún estás a tiempo de perder esos kilitos que te sobran.

   Una dieta no tiene porqué ser un calvario aunque lo que sí es cierto es que cualquier reto de adelgazar conlleva esfuerzo y constancia.
Lo primero que te diré es que las dietas milagro no funcionan y las que te garantizan una pérdida de peso exageradamente rápida no son buenas para tu salud.

   Mi recomendación es que sigas los siguientes consejos y verás cómo notas los resultados:

  • Es importante que lleves a cabio una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras y productos con fibra.

  • Por supuesto, nada de fritos ni azúcares. Cocina al vapor, al horno o a la plancha.

  • Realiza cinco comidas al día en pequeñas cantidades, come despacio y mastica bien los alimentos.

  • Practica algo de ejercicio al menos 2-3 veces por semana.

  • Bebe dos litros de agua al día y si quieres toma infusiones que te ayuden a eliminar las grasas.

  • Duerme bien y no te estreses.

   Si siguiendo estos consejos tienes aún dificultades para adelgazar o pierdes peso muy despacio, te recomiendo ayudarte de un complemento dietético que te ayude a bloquear, transformar y eliminar la grasa acumulada.

   Mi recomendación farmacéutica de hoy es: ARKOFLUIDO ALCACHOFA FORTE, un complemento alimenticio de laboratorios Arkopharma en formato de ampolla bebible, que ayuda a adelgazar a base de ácidos grasos insaturados. Se aconseja diluir la unidosis en medio vaso de agua o zumo de frutas. Si quieres probar este producto entra aquí. Si tienes dudas, pregúntanos.

Visitas: 955
0

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies Puedes ampliar información en el siguiente enlace Más información.

¿Aceptas el uso de Cookies para este sitio?